Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1801 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 121.13g | Carbs: 178.86g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фруктовая Энергия Лав (Кешью и Вишня), Данон Творог Мягкий 0%, Красная Цена Персики Половинки, Седьмой континент Творог. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Голландский, Пятерочка Банан, Окей Яблоко Гренни Смит. Dinner: Coffee Like Капучино (400мл), Фруктовая Энергия Финик, Глобус Картофель Жареный с Луком, Котлеты Мамины. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила, Первый Вкус Кефир 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|