Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1343 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 83.78g | Carbs: 151.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Сыр Творожный 70%, Щедрые Хлебец. Lunch: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , SPAR Пюре Гороховое, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный . Snacks/Other: Яблоко Голден, Сыр Сулугуни, Пастилушка Пастила без Сахара , Окей Апельсин , Мандарины, Черника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|