|
Итак,я это сделала🥰
Ура,ура
На самом деле вешу даже меньше 49,6
Но буду в этом диапазоне и сменю цифру,если будет +- 1кг
Надеюсь,Ваш день начался также хорошо,как и мой,всем добра💙✨
|
50 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
674 kcal
|
Fat: 22.97g | Prot: 40.60g | Carbs: 76.17g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Красная Цена Овсянка, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Капуста Белокочанная, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Запеканка🥘. Snacks/Other: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Огурец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|