Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1670 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 69.86g | Carbs: 211.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Русское Море Икра Минтая, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Сметана , Горчица, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Чудесный Край Соломка Сладкая, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Горчица, Сметана , Дансония Рис Воздушный в Глазури, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Dinner: Чудесный Край Соломка Сладкая, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Болгарский Перец, Балтийский берег Морской Коктейль, Большевик Медвежонок Барни, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Зорька и Милка Тыква Цукаты. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hollerik's Weight History
|