Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
132.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
3092 kcal
|
Fat: 120.69g | Prot: 91.97g | Carbs: 338.65g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Омлет с Молоком. Lunch: Пицца Пепперони (36 см), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Dinner: Светлое Пиво, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Кавказские Застолья Чипсы из Лаваша, Трапеза Соус Сырный с Чесноком, Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga 131's Weight History
|