Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2291 kcal
|
Fat: 126.20g | Prot: 72.66g | Carbs: 189.27g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Додо Пицца Шоколадный Фондан, ВкусВилл Борщ Украинский, Додо Пицца Картофель из Печи. Snacks/Other: Красные Помидоры, Сыр Сулугуни, Мёд, ВкусВилл Авокадо Хаас, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, ВкусВилл Сельдь под Шубой. more...
|
|
2103 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 2 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 6 hours and 34 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|