Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 76.06g | Carbs: 102.63g.
Breakfast: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Слабое Кофе с Сахаром, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Донские Традиции Буженина по-Домашнему. Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Акконд Птица Дивная , Bonduelle Овощная Смесь Летний Дуэт, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Куриный Бульон. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Красное Яблоко, Чистая Линия Птичье Молоко Пломбир в Бельгийском Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija02111's Weight History
|