Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1207 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 75.46g | Carbs: 118.12g.
Breakfast: Тетя Клара Ватрушка с Творогом, Своя Линия Журавлина Сушена Половинки, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Творог 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семечки, Яготинский Сметана 15%. Lunch: Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Котлеты куриные. Dinner: Своя Линия Смесь Овощная Весенняя, Сильпо Паровая Котлета из Индейки . Snacks/Other: Torku Печенье с Шоколадным Кремом, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|