Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
aldaul
Journal
29 Jan 21
aldaul's Journal, 29 Jan 21
aldaul's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
85.6 kg
Lost so far:
1.4 kg
.
Still to go:
10.6 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 29 January 2021:
1147 kcal
Fat: 19.22g | Prot: 48.92g | Carbs: 75.05g.
Breakfast:
Капуста Тушеная с Курицей, Приготовленные Грибы (с Жиром).
Lunch:
Белые Грибы (Обжаренные), Капуста Тушеная с Курицей.
Dinner:
Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое, Белые Грибы (Обжаренные), Капуста Тушеная с Курицей.
Snacks/Other:
Пончики (Обычные), Кофе (из Молотых Зерен).
more...
2571 kcal
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Exercise machine (moderate) - 12 minutes, Resting - 7 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
steady weight
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
aldaul's Weight History
View Complete History