Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1422 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 57.86g | Carbs: 157.33g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Паста с Курицей и Грибами. Dinner: Нут (Вареный), Магнит Апельсин. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|