Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 76.81g | Carbs: 11.21g.
Breakfast: Msknull Сироп Личи , Real Thai Кокосовые Сливки, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Творог 9%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Dinner: Меридиан Кета Слабосолёная, Torre Tallada Вино Белое Сухое, Индоутка, Яйцо (Целое), Бульон из Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|