Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 117.41g | Carbs: 112.66g.
Breakfast: Пряник на Сгущёнке 21.01.21, Груша, Now Ultra Omega-3, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Milford Сахарозаменитель, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Олейна Масло Растительное , Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чай, Вареное Яйцо, Первая Свежесть Котлеты Домашние, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вода, Имбирный Пряник 12.01.21, Milford Сахарозаменитель, Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Груша, Вода, Лента Квашеная Капуста, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Вкуссвилл Творог Обезжиренный 1,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|