Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1656 kcal
|
Fat: 92.31g | Prot: 108.42g | Carbs: 99.26g.
Breakfast: Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Чай, Песочное Печенье, Яичница. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Тыквенные Семечки, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис. Snacks/Other: Котлета Куриная, Большая Кружка Ряженка 4%, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
2403 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manzurova_mv's Weight History
|