Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
76 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1039 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 39.27g | Carbs: 138.31g.
Breakfast: Яйцо Всмятку. Lunch: Макароны по Флотски, Помидор Соленый. Dinner: Безе, Нальчик-Сладость Конфета Козинак Подсолнечный, Варенье, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное, Клементины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|