Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 77.68g | Carbs: 177.27g.
Breakfast: Пряник, Травяной Чай, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком . Lunch: Любимый Сад Томатный Сок, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат Овощной с Маслом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Спагетти. Dinner: Медовый Спас Мёд Липовый, Малиновое Варенье, Коломенское Батон Нарезной, Салат Овощной с Маслом, Сазан Жареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fun100nik's Weight History
|