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Und wieder ist was weg 😃
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76.2 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2021:
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996 kcal
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Fat: 46.18g | Prot: 29.98g | Carbs: 117.56g.
Breakfast: Obstsalat, Frühstücksbrei Basen Balance, Alpro Soya Mandelmilch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Lunch: Antipasti, Lieken Urkorn Müslibrot, Schwarze Oliven, Gemischter Salat mit Dressing, Guacamole mit Tomaten. Dinner: Schwarze Oliven, Lieken Urkorn Müslibrot, Kohlrabisuppe. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Simse1977's Weight History
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