Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 44.14g | Carbs: 134.25g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Метатр Паштет из Печени Сливочный, Хлебодар Хлеб Суворовский . Dinner: Макдоналдс Чикен Премьер, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Макдоналдс Соус Сырный. Snacks/Other: Lindt Шоколад Темный Intense Orange. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|