Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
121.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1488 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 107.84g | Carbs: 87.80g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Славянская Крупа, Вареное Яйцо, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Lunch: Салат Витаминный, Тефтели с Рисом. Dinner: Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Востряково Холодец из Говядины, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanatany's Weight History
|