|
Ураааааа
|
82.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
940 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 85.79g | Carbs: 68.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). Dinner: Вареное Яйцо, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Евроопт Капуста Пекинская, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annet-19091990's Weight History
|