Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
845 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 45.47g | Carbs: 100.16g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка ПП. Lunch: SPAR Рататуй, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские". Dinner: Минтай Жареный, Простоквашино Сметана 15%, Хрустим Сухарики с Чесноком, Постный Борщ. Snacks/Other: Груша, Новые Продукты Хрумстик с Семечками Тыквы и Подсолнечника, Живые Конфеты Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|