Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1764 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 51.53g | Carbs: 183.37g.
Breakfast: Край Каравай Батон Нарезной, Greenfield Зеленый Чай, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука. Lunch: Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Овощи с индейкой. Dinner: От Палыча Торт Прага, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Коньяк, Жар Пицца Пицца с Лососем и Креветками. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Красное , Лента Багет Французский, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное (1), Юбилейное Печенье Традиционное, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
|
2354 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Cleaning - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dina fenyova's Weight History
|