Чет я расслабилась. +1.2 за последние 3 недели, 56,5 кг. Маша, хватит жрать 150-граммовые пакеты чипсов в одно лицо! ))) 4.5 кг до цели это прилично. Т-68 (+1) Б-91.5 (+0.5) Л-50.5 (+1)
|
56.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
840 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 33.16g | Carbs: 112.19g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. Dinner: Valio Glogi, Салат Овощной с Маслом, Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Зеленый Чай, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|