Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1726 kcal
|
Fat: 108.21g | Prot: 122.17g | Carbs: 226.75g.
Breakfast: عيش بلدي عيش بلدي, بيضة مسلوقة. Lunch: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بلدى سمن بلدى, سلطة الخضر المختلطة, شوربه شوربة لحم, عيش بلدي عيش بلدي, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), كرات لحم البقر (كفتة), Ketonista Cinnabon. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dalia.pt's Weight History
|