Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 98.06g | Prot: 92.98g | Carbs: 6.72g.
Breakfast: Утиный Жир, АТАК Яйцо Куриное, Мантра Масло Мст, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Lunch: Утиный Жир, АТАК Яйцо Куриное, Утиный Жир, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Меридиан Кета Слабосолёная, ISKA Оливки, Torre Tallada Вино Белое Сухое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|