|
Стоило поесть солёного на ночи и вуаля😬отёков не избежать
|
122 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 89.62g | Prot: 92.41g | Carbs: 105.84g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Витаминный, Говядина Отварная. Dinner: Тефтели с Рисом, Сметана , Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком, Благода Творог со Сметаной . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanatany's Weight History
|