Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
76 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 46.47g | Carbs: 147.96g.
Breakfast: Призма Яблоко Зеленое, Каша Рисовая на Молоке, Яйцо Всмятку. Lunch: Варенье, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Квашеная Капуста, Простая Еда Мясо по-Французски. Dinner: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Варенье, Квашеная Капуста, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|