Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1723 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 98.79g | Carbs: 149.54g.
Breakfast: Какао, Геркулес Овсяные Хлопья, Плеза Льняная Каша, Простоквашино Кефир 3,2%, Пшеничный Хлеб, Голден Яблоко , АТБ Скумбрия Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Творог 2%, Бургер Кинг Пепси, Куриные Наггетсы, Омлет с Брокколи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|