Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 100.77g | Carbs: 110.18g.
Breakfast: Курага, Now Foods Омега-3, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Арахисовая Паста, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Вот Такие Пироги Пирог Киргизский Оромо, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cute PANDA.'s Weight History
|