Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1315 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 50.64g | Carbs: 115.71g.
Breakfast: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Лотос Хлеб Венский Нарезка, Ветчина, Сухие Семена Чиа, Вареное Яйцо, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Изюм, Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, Семечки, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Сыр, Ветчина, Лаваш, Сырный Суп с Грибами. Dinner: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Мясновъ Ленивые Голубцы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|