margodina914's Journal, 30 Jan 21

margodina914's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021

119.6 kg Lost so far: 35.9 kg. Still to go: 49.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 January 2021:

1292 kcal

Fat: 56.74g | Prot: 31.70g | Carbs: 153.19g. Breakfast: Кофе Хауз Дабл Капучино с Маршмеллоу, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Метрополис Корзиночка с Ягодами, Патрик и Мари Круассан с Франжипаном. Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом, Красная Цена Пицца с Грибами, Безе. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Кофе Хауз Дабл Капучино с Маршмеллоу. more...

837 kcal

Exercise: Elliptical - 35 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 25 minutes. more...

Losing 4.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

margodina914's Weight History

View Complete History

margodina914's Journal, 30 Jan 21

Submit a Comment

margodina914's Weight History