Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
2366 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 104.70g | Carbs: 333.32g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Лосево Молоко 3,5%, Варенька Варенье Клубничное, Веселый Молочник Сметана 15%, Идеальные сырники б/сах. Lunch: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Куриное Филе, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Каравай Бублики Украинские. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Бабаевский Шоколад Ореховый, Гречка, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|