Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 50.74g | Carbs: 169.90g.
Breakfast: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Яблоко, ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой. Dinner: Valio Glogi, Горбуша на Пару, Vитамин Мексиканская Смесь. Snacks/Other: ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Яблоко, Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|