Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
802 kcal
|
Fat: 28.62g | Prot: 63.16g | Carbs: 71.27g.
Breakfast: Мёд, Вафли творожные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Рассольник. Dinner: Перепелиное Яйцо, Квашеная Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Премія Суміш Овочів по-Італійськи , Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Millennium Черный Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kutenkoiuliya's Weight History
|