Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
2141 kcal
|
Fat: 127.31g | Prot: 139.38g | Carbs: 102.10g.
Breakfast: Смак Хлеб Чусовской, Жареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Глобус Котлета Домашняя, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Творог 9%. Dinner: Кухня на Районе Жареный Рис с Яйцом и Креветками. Snacks/Other: Магнит Яйцо Варёное , Сливочное Масло, Русское Море Форель Слабосолёная, Белый Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MR.OLYMPIA20's Weight History
|