Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 76.60g | Carbs: 65.73g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Бородинский . Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Dinner: Курага, Окей Шашлык Куриный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Миндаль Миндаль Сырой, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Гречка Вареная. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|