Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 127.34g | Carbs: 102.75g.
Breakfast: Просто Вишня Замороженная , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лента Шпик, ITLV Оливковое Масло, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Индилайт Медальон из Индейки , Авокадо Авокадо. Dinner: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Апельсин, Zuegg Фруктовый Десерт из Апельсинов, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|