Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1709 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 153.77g | Carbs: 145.00g.
Breakfast: Киви, Груша, Тревиль Камамбер Классик, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, сырники из кофемании. Lunch: ВкусВилл Кета Подкопченная, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Авокадо, Яйцо. Dinner: Грейпфрут, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Брокколи на Пару, котлеты из хека и лосося «нежные». more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|