Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
2195 kcal
|
Fat: 93.59g | Prot: 94.79g | Carbs: 245.79g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Lunch: Alpro Миндальное Молоко. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Маркет Перекресток Сыр Адыгейский , ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке. Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, ВкусВилл Тофу "Классический", Dorblu Сыр с Плесенью, Глобус Клубника Замороженная, Пятерочка Банан, Глобус Сыр Палермо, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Prisma Картофель, Ideal Масло Оливковое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaSmrn's Weight History
|