|
Все, на поддержку😌
|
69.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
2187 kcal
|
Fat: 87.17g | Prot: 166.92g | Carbs: 150.46g.
Breakfast: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Помидоры, Яйцо. Lunch: Био Баланс Кефирный 1%, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: Nesquik Конфета с Молочной Начинкой, Nestle Кит Кат (29г), Лаваш с мясом, Eco Botanica Зефир, Запеканка с рикоттой. Snacks/Other: Dr. Diesel Пивной Напиток Лайм и Киви, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Ё Батон Печенье Soufflé. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|