Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1952 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 150.55g | Carbs: 200.36g.
Breakfast: Атяшево Чипсы из Куриных Грудок, ПМК Карбонад Столичный, Геркулес Хлеб Зерновой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Шашлык Куриный, Картофель Отварной. Dinner: Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Атяшево Чипсы из Куриных Грудок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный, Виталад Батончик Мюсли Черничный, Cybermass Beef Protein. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
dimitrov.maksim's Weight History
|