Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
2300 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 139.99g | Carbs: 264.62g.
Breakfast: Ровеньки Сыр «Российский Молодой», Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной , Салат с куриным филе и фасолью, Васильково Поле Молоко 1,5%, Mollis Каша 4 Злака с Тропическими Фруктами, Васильково Поле Молоко 1,5%, Конти Конфета Золотая Лилия, KDV Батончик Чио Рио. Lunch: Сердечки со сметаной, Гречка, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Конти Конфета Золотая Лилия. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Конти Конфета Золотая Лилия, KDV Батончик Чио Рио, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Банан, Яблоко, Замороженная Вишня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|