|
55,9
Т-67 (-1)
Б-91 (-0.5)
Л-50 (-0.5)
|
55.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 44.96g | Carbs: 176.84g.
Breakfast: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Мёд, Зеленый Чай. Lunch: Мандарины, Куриный Бульон, Santa Maria Рисовая Лапша, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Банан, Куриные Голени с Кожей, Ароматы Жизни Масло Соевое, ВкусВилл Смесь Аджапсандал. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Мёд, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|