Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1794 kcal
|
Fat: 97.28g | Prot: 62.03g | Carbs: 169.14g.
Breakfast: Салтовский Салями Мадера, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Класс Французское , Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Кофе. Lunch: Класс Французское , АВК Королевский Шарм , Кременчуг Сосиски Докторские, Вермишель. Dinner: Хомка Семечки, Котлета Свиная, Постные Спагетти с Томатным Соусом. Snacks/Other: Хомка Семечки, Апельсин, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.perchak's Weight History
|