Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1919 kcal
|
Fat: 92.72g | Prot: 130.03g | Carbs: 144.89g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Ржаные, Красный Сладкий Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яйцо. Lunch: De Cecco Паста со Шпинатом, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Красный Сладкий Перец, Белая Дача Кейломания: Микс 1, Мираторг Бургер из Розовой Телятины. Dinner: Белевские Сладости Зефир Ванильный, Зеленое Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronkova_ea's Weight History
|