Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 65.66g | Carbs: 149.34g.
Breakfast: Сметана, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Фермерское Подворье Йогурт Клубника, Чай, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Dinner: Мороженое, Говядина Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Ветли Сушка с Маком, Чай. more...
|
|
3110 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Driving - 40 minutes, Hiking - 4 hours, Resting - 3 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
31 Jan 21 by member: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishkina265's Weight History
|