Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1758 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 85.23g | Carbs: 200.69g.
Lunch: Вареное Яйцо, Пастилушка Пастила, Чай с Молоком, Куырдак, Варенье из Смородины, Тыква Запечённая Наш. Dinner: Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Варенье из Смородины, Хлеб Бородинский, Печенье к Чаю, Печенье Творожные Лакомка Наш Смолл, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Рубиком Говяжьи Сосиски, Рис Отварной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|