Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 115.63g | Carbs: 128.97g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Яблоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Авокадо. Dinner: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Коммунарка Какао-Порошок, Окей Яйцо Куриное, Мистраль Отруби Овсяные, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Окей Говядина Шея, Свекла Вареная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Маркет Перекресток Опята Маринованные. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|