Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1900 kcal
|
Fat: 86.15g | Prot: 110.87g | Carbs: 149.87g.
Breakfast: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свинина Отварная, Агро-Альянс Горох. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Резной Палисад Сметана 15%, Цветная Капуста, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Агро-Альянс Рис Рубин Экстра. Dinner: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Bio Баланс Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Дикси Сербский Сыр Брынза. Snacks/Other: Свинина Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anjela27's Weight History
|