Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 113.05g | Carbs: 129.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karpov718's Weight History
|