Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
2411 kcal
|
Fat: 111.38g | Prot: 124.41g | Carbs: 218.38g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Schneekoppe Клубничное Варенье. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Свинина Запеченая. Dinner: Star Donuts Пончик Стар Донат, Star Donuts Пончик Морозная Клюква, Star Donuts Бон с Орехами, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Черная Смородина. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|